Cours de Do-in
Salle de cours collectif de DO-IN
- Le DO-IN prend sa source dans la tradition chinoise sous le nom de TAO-INN (conduire, diriger). Cette pratique génère un bien-être tant physique que mental et amène à une meilleure connaissance de son corps, incitant alors à être plus à l'écoute de soi. Il renforce les fonctions immunitaires, prévient l'apparition de la maladie et augmente la résistance du corps. La pratique du DO-IN est proposée en cours collectifs d'une heure chaque semaine.
Déroulement d'un cours de DO-IN avec une thématique RESPIRATION & GAINAGE :
Mobilisations de l'ensemble des articulations du corps, mouvements d'échauffement, d'étirement et de déblocage du dos,
exercices de gymnastique chinoise en harmonie avec la saison,
Gainage, étirements et assouplissements des méridiens (makko-ho),
Travail d'auto-shiatsu par le biais de pressions, massages, frictions, percussions sur l'ensemble du corps,
Relaxation.
exercices de gymnastique chinoise en harmonie avec la saison,
Gainage, étirements et assouplissements des méridiens (makko-ho),
Travail d'auto-shiatsu par le biais de pressions, massages, frictions, percussions sur l'ensemble du corps,
Relaxation.
Je propose occasionnellement des cours à thèmes avec un travail plus spécifique sur une partie du corps (pieds, ventre…), ainsi que des stages de perfectionnement et d’approfondissement.
| LES TARIFS DOIN | |
| - DOIN 15mn - DOIN 30mn - DOIN 1h - DOIN 1h30 - DOIN 2h | 30 € (4 séances : 80 €) 40 € 60 € 80€ 120 € |
| DOIN Hebdo à l'année | 260 € |
Les Horaires
A partir de janvier les cours de Doin seront proposés au centre équestre Du Bois de Maulny à Chuisnes les jeudis de 18h30 à 19h30.
Tarifs : 260€ pour l’année ou 90€ pour 1 trimestre
Votre premier cours est
GRATUIT et SANS ENGAGEMENT.
Inscription annuelle de 260 €
(possibilité de règlement en 4 fois).
GRATUIT et SANS ENGAGEMENT.
Inscription annuelle de 260 €
(possibilité de règlement en 4 fois).
Agenda
2024
Ouverture du cabinet La Maison du Shiatsu à Le Favril
3 janvier 2024.
3 janvier 2024.
